セサミオイルを使ったリラックスケア

秋🍂

この季節にはオイルがしみる

昨日の夜は21:30に布団に入るものの、

23:00に目が覚めてしまいました。

セサミオイルを湯煎で温めて

コットンにひたひたにして耳栓する

じんわり温かくで気持ちがいい

残ったオイルで足のマッサージをする

もういいかな、という頃合いで耳栓を外したら

そのまま耳全体にオイルを塗り込む

白湯にほっこりシナモンを入れて

甘い香りで自然に眠くなる

甘い香りはKaphaを高める香りですね

秋の夜中にリラックスしたい

そんな時はぜひお試しを♡

2026.10/18